Atelier für kunstbasiertes Coaching, Workshops und kreative Selbsterfahrung
Herzlich Willkommen
Ich heiße Elisabeth Caspar.
In meinem Atelier biete ich dir kreatives Coaching, das dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit und persönlichem Wachstum begleitet. Gemeinsam finden wir kreative Lösungen für deine individuellen Lebensthemen – sei es in Krisenzeiten, bei Veränderungen oder bei der Arbeit an persönlichen Zielen.
Mit gestalterischen Methoden und bewusstem Handeln unterstütze ich dich dabei, Herausforderungen zu meistern und dein Potential zu entfalten.
Elisabeth Caspar
Coaching
Teamcoaching
Elisabeth Caspar
Meine Angebote
Meine Angebote
Kunst erfahren - Lebensthemen klären
Du willst dir selbst wieder näherkommen, Lebenslust und Freude zurückgewinnen?
Du bist ausgebrannt oder erschöpft und suchst Klarheit, einen stimmigen Weg für dich - oder mehr Leichtigkeit und Entspannung im Alltag?
Ich begleite dich individuell und kreativ auf deinem Weg.
Ihr Team steht vor Veränderungen?
Die Zusammenarbeit fühlt sich schwierig an oder es fehlt an echtem Miteinander?
Ich begleite Teams in Phasen der Neuorientierung, bei Spannungen oder nach Umbrüchen – achtsam, lösungsorientiert und mit kreativen Methoden.
Ihr möchtet euch als Paar bewusst weiterentwickeln – ihr steht vor einer Veränderung wie Elternschaft, Umzug, Hochzeit oder Trennung? Wenn Alltagsrollen sich verschieben, die Kinder ausziehen oder eine Krise euch aus dem Gleichgewicht bringt, braucht es oft neue Orientierung.
Ich begleite euch dabei, Klarheit zu gewinnen, Vertrauen zu stärken und wieder in echten Kontakt zu kommen.
Gruppen und Workshops
kreative Selbsterfahrung
In der Selbsterfahrungs-gruppe hast du die Möglich-keit dich über sechs Monate hinweg auf eine kreative Reise zu dir selbst zu begegnen. In einer festen Gruppe von bis zu sechs Teilnehmer*innen entsteht ein vertrauensvoller Raum, in dem persönliches Wachstum, emotionale Klärung und tiefer Austausch möglich werden.
Wenn du einen Verlust erlebt hast – egal, ob vor Kurzem oder schon vor einer Weile – bist du in der Gruppe willkommen.
Gemeinsam schaffen wir einen vertrauensvollen Raum, in dem Trauer geteilt und getragen werden kann.
So entsteht ein wertvoller Austausch, der Trost spendet, emotionale Klärung ermöglicht und neue Zuversicht wachsen lässt.
In regelmäßigen Abständen biete ich Workshops zu verschiedenen Themen an – zum Ausprobieren, Vertiefen oder einfach zum Auftanken.
Die aktuellen Termine findest du hier auf der Website und in meinen sozialen Medien.
Wenn du frühzeitig informiert werden möchtest, melde dich über das Kontaktformular und ich trage dich in meinen Newsletter ein.
Einzelcoaching
Manchmal braucht es ein wenig Unterstützung, die eigenen Werte und Visionen wieder wahrzunehmen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Im Einzelcoaching hast du die Möglichkeit, dir selber näher zu kommen, deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen wahrnehmen zu lernen und auf Grundlage dieser Selbsterfahrung aussichtsreiche Wege zu einer freudvollen Lebensgestaltung zu finden.
Mein kunstbasierter Ansatz ist eine sinnvolle Ergänzung klassischer Coaching- und Beratungsmethoden um kreative Techniken und kunstpädagogische Methoden.
Durch Experimentieren, Wirken und Ausprobieren findest du einen Zugang zu tiefliegenden Fragestellungen und kannst kreative Lösungsideen entwickeln. Die Beschäftigung mit künstlerischem Material ermöglicht einen Ausdruck, der über rein sprachliche Möglichkeiten hinausgeht. Die Entwicklung innerer und äußerer Bilder trägt dazu bei, passende Lösungen zu finden. So entwickelst du neue Fähigkeiten, aktivierst Ressourcen und erweiterst deine Handlungsspielräume.
Du möchtest
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Dir selbst wieder näher kommen
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Lebenslust und Freude zurückgewinnen
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ein klares Ziel mit einem aussichtsreichen Weg vor Augen haben
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wieder in harmonischen Beziehungen leben
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oder Entspannung im Alltag finden?
Dann melde dich hier unverbindlich für ein kostenloses Vorgespräch an.
Mein ganzheitliches, künstlerisches Coaching richtet sich an Menschen jeden Alters. Künstlerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Teamcoaching
Ein kunstbasiertes Teamcoaching bietet Ihnen und Ihren Mitarbeiter*innen die Möglichkeit, gemeinsam neue Wege der Kommunikation, der Zusammenarbeit und der Selbstorganisation zu entdecken.
Mit kreativen Methoden und kunstpädagogischen Ansätzen entstehen Räume, in denen neue Perspektiven sichtbar werden – fernab klassischer Workshop-Formate. Hier darf gedacht, gefühlt, gestaltet und bewegt werden. Vielleicht lernen Sie einander dabei auch von einer ganz anderen Seite neu kennen.
Kunstbasiertes Teamcoaching eignet sich besonders für Teams in sozialen, kreativen oder pädagogischen Arbeitsfeldern, für Organisationen im Wandel oder zur Prävention von Stress und Burnout im Berufsalltag. Es bietet eine abwechslungsreiche und erfolgversprechende Möglichkeit gruppendynamische Prozesse sichtbar zu machen und festgefahrene Denk- und Handlungsweisen zu überwinden. Das wirkt sich nicht nur auf die Arbeitszufriedenheit positiv aus, sondern fördert auch die Arbeitsqualität.
Ideal ist dieses Coaching auch für Führungskräfte, die ihr Team ganzheitlich begleiten und fördern möchten.
Das Leben ist zu kurz für Unzufriedenheit im Job.
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Braucht Ihr Team mehr Teamgeist und mehr Zusammenhalt?
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Hat sich die Zusammensetzung verändert und müssen Rollen und Erwartungen neu definiert werden?
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Sind Konflikte entstanden und müssen Sie gemeinsam Vertrauen aufbauen und eine gesunde Teamkultur finden?
I
Dann melden Sie sich hier unverbindlich für ein kostenloses Vorgespräch an. In einem Kurz-Meeting, online oder in Präsenz stelle ich Ihnen meinen Ansatz, die Möglichkeiten und den Ablauf vor.
Paarcoaching
Jede Beziehung durchläuft Phasen des Wandels.
Der Wunsch nach mehr Verbindung, die Geburt eines Kindes, beruflicher Stress, ungelöste Konflikte oder der gemeinsame Start ins Eheleben. Auch Abschiede, neue Lebensabschnitte oder das Ausziehen der Kinder bringen Veränderungen mit sich.
Im Paarcoaching entsteht Raum, einander neu zu begegnen. Festgefahrene Muster werden sichtbar und können durch kreative Ansätze aufgelöst werden. So gestaltet ihr eure Beziehung aktiv und auf Augenhöhe.
In einem geschützten Rahmen für ehrliche Kommunikation und gegenseitiges Verstehen entwickeln wir gemeinsamen eure Werte, Ressourcen und Zukunftsvisionen. Mit kreativen Methoden wird es leichter, Emotionen wahrzunehmen und auszudrücken. So entsteht Klarheit und eine Verbindung, die trägt.
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Ihr möchtet euch in Eurer Beziehung bewusst weiter entwickeln?
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Ihr erlebt gerade eine Übergangsphase wie Elternschaft, Umzug, Hochzeit oder Trennung?
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Die Kinder verlassen so langsam das Haus?
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Oder seid ihr in eine Krise geraten und sucht Unterstützung?
Dann meldet euch hier unverbindlich für ein Kostenloses Vorgespräch an. In einem Kurz-Meeting, online oder in Präsenz stelle ich Euch meinen Ansatz und den Ablauf gerne vor.
Selbsterfahrungsgruppe
Bewusst leben – kreativ wachsen
Eine Selbsterfahrungsgruppe für innere Entwicklung, Ausdruck und achtsames Miteinander
In dieser begleiteten Semestergruppe hast du die Möglichkeit, dich über sechs Monate hinweg auf eine kreative Reise zu dir selbst zu begeben. In einer festen Gruppe von bis zu sechs Teilnehmer*innen entsteht ein vertrauensvoller Raum, in dem persönliches Wachstum, emotionale Klärung und echter Austausch möglich werden. kunstpädagogische Impulse, kreative Medien, stille Reflexion und Körperwahrnehmung unterstützen dich dabei, innere Prozesse sichtbar und erfahrbar zu machen. - behutsam, echt und getragen von der Gemeinschaft.
Du triffst dich in dieser Gruppe mit Menschen, die – wie du – auf der Suche nach mehr Tiefe, Klarheit und Lebendigkeit sind.
Was dich erwartet:
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Treffen in einer konstanten Gruppe (alle zwei Wochen donnerstags von 18.30 - 20.30 Uhr)
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Raum für persönliche Themen, Selbstreflexion und Entwicklung
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Kreative Methoden: Malen, Gestalten, Keramik, Schreiben, Bewegung
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Achtsamkeitsübungen, Körperwahrnehmung, Arbeit mit inneren Bildern
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Impulse zu Selbstwert, emotionaler Balance & biografischem Arbeiten
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Kreative Selbsterforschung mit Farben, Formen und Worten – ohne Leistungsdruck
Du möchtest dich über einen längeren Zeitraum mit deinen inneren Themen, Ressourcen und Lebensfragen beschäftigen?
In einem sicheren Rahmen – achtsam, kreativ und jenseits des Alltags?
Vielleicht hast du bereits therapeutische Erfahrungen gesammelt, z. B. in einer Reha oder Klinik, und möchtest an die kunsttherapeutische Begleitung anknüpfen?
Dann melde dich hier unverbindlich für ein kostenloses Vorgespräch an.
Gerne stelle ich dir meinen Ansatz und den Ablauf kurz vor.
Die nächste Gruppe startet am 18. September 2025.
Offene Trauergruppe
Trauer ist ein zutiefst individueller Prozess, der Raum, Zeit und Mitgefühl braucht.
In der offenen Trauergruppe im Atelier findest du einen geschützten Ort, um deiner Trauer Ausdruck zu geben – durch kreatives Gestalten, durch Stille, durch Worte oder einfach durch dein Dasein.
Im schöpferischen Tun fällt es oft leichter, Gefühle sichtbar werden zu lassen und Erinnerungen, Abschied und Neubeginn einen Raum zu geben.
Wenn du einen Verlust erlebt hast, unabhängig davon, wie lange dieser zurückliegt – und du in deiner Trauer begleitet werden möchtest, dann findest du hier Trost, Wandlung und neue Zuversicht.
Was dich erwartet:
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Monatliche Treffen in einer offenen, wertschätzenden Gruppe
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Zeit für Gefühle, Erinnerungen und Fragen
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kreative Möglichkeiten Abschied zu nehmen und Neubeginn zu gestalten
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ein achtsamer Raum für Trost, Wandlung und neue Zuversicht
Melde dich hier unverbindlich für ein kostenloses Vorgespräch an. Gerne stelle ich dir meinen Ansatz und den Ablauf vor.
Die Gruppe trifft sich einmal pro Monat montags von 18.30 - 20.00 Uhr.
Workshops
In regelmäßigen Abständen biete ich Workshops zu verschiedenen Themen an – zum Ausprobieren, Vertiefen oder einfach zum Auftanken.
Die aktuellen Termine findest du hier auf der Website und in meinen sozialen Medien.
Wenn du nichts verpassen möchtest, dann trage dich gerne per Mail für meinen Newsletter ein.
Aussicht auf kommende Veranstaltungen:
26./27. September 2025 “Das, was ist“ -
Gegenwärtigkeit erfahren, Selbstausdruck und Akzeptanz durch kreatives Gestalten
21./22. November 2025 “Raum für mich“
Sichtbar werden, sich selbst erleben
09./10. Januar 2026 “Ein Blick zurück - ein Schritt nach vorn“
Altes und Neues im Jahreswechsel erfahren
März 2026 “Mich neu erzählen“
Was können wir neu erzählen ohne das Alte zu verleugnen?
Juni 2026 “Aus der Fülle“
Was da ist, darf wachsen - was in mir lebt, will blühen.
Foto von Raymond Petrik auf Unsplash
"Das, was ist"
Gegenwärtigkeit erfahren, Selbstausdruck und Akzeptanz durch kreatives Gestalten mit Ton.
In diesem zweitägigen Workshop bist du eingeladen, innezuhalten und dem Moment Form zu geben. Im Zentrum steht das Gestalten mit Ton – ein natürliches, lebendiges Material, das dich mit dir selbst und dem Jetzt in Kontakt bringt.
Was ist gerade da – in dir, in deinem Leben? Welche Form kann dein Jetzt annehmen?
Durch achtsames Arbeiten, kreative Prozesse und Austausch entsteht Raum für Klarheit, Akzeptanz und Selbstausdruck – frei von Bewertung oder Leistungsdruck.
Forme ein Gefäß für all das, was du wahrnimmst - in dem du es schützen und bewahren kannst.
Was dich erwartet:
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Achtsamer Einstieg am Freitagabend
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Vertiefende Gestaltungszeit am Samstag
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Impulse zur Selbstwahrnehmung & Reflexion
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Arbeit mit Ton – keine Vorkenntnisse erforderlich
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Austausch in einer kleinen, geschützten Gruppe
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Alle Materialien, Snacks und ein veganes Mittagessen am Samstag sind inklusive