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Die Einladung: Lasst uns mal genauer hinsehen! Wir alle kennen Momente, in denen Worte nicht reichen – in denen etwas Inneres noch rumort, bevor es ausgesprochen werden kann. In meiner Arbeit mit Kunst und Coaching begegnet mir dieser Moment immer mal wieder: Ein Bild taucht auf, ob nun selbst gemalt oder nur betrachtet, und plötzlich wird etwas sichtbar, das zuvor nur ein Gefühl oder eine Ahnung war oder einfach nicht genug Raum bekam. Der Anlass: Die Beschäftigung mit Elisa

In meinen Workshops stelle ich viele Fragen. Fragen, die einladen, innezuhalten, genauer hinzuschauen und offen zu werden für das, was gerade wirklich da ist. Nach einem Workshop im September drehte eine Teilnehmerin plötzlich den Spieß um, lehnte sich zurück, lächelte und sagte: „Du hast uns jetzt den ganzen Tag mit wertvollen Fragen begleitet – jetzt bist du mal dran: Wie ist das eigentlich bei dir?“ Es stimmt ja: Die Fragen, die ich stelle, stellen sich letztlich auch mir.

Klarheit durch Gestaltung ohne Vorgaben Intuitives Malen bezeichnet einen Gestaltungsprozess, der frei von vorgefassten Konzepten oder...

Ein Fallbericht aus dem Coaching Anna sitzt mir gegenüber. Man sieht ihr an, dass die letzten Monate anstrengend waren: Beruf, Kinder,...

Kreative Methoden im Coaching eröffnen alternative Zugänge zur Selbstreflexion und Problemlösung. Sie sprechen nicht nur den Verstand, sondern auch Sinne, Körperwahrnehmung und Emotionen an. Gerade bei komplexen oder schwer in Worte zu fassenden Themen können gestalterische Ansätze neue Perspektiven ermöglichen. In diesem Beitrag stelle ich fünf ausgewählte Methoden vor, die sich in der Praxis als hilfreich erwiesen haben: Bildkarten, Tonarbeit, intuitives Malen, Collagearbei

Künstlerische Ausdrucksformen wie Zeichnung, Malerei, Tonarbeit oder Collage bieten die Möglichkeit, innere Bilder, Empfindungen und Beziehungserfahrungen nicht nur zu benennen, sondern konkret zu gestalten.