In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch von etwa 15 Minuten lernen wir uns kennen, prüfen, ob mein Angebot zu dir passt und ob die Chemie stimmt. Ich erkläre dir den Ablauf, und wir klären Fragen und Erwartungen. Das Gespräch ist kostenlos und findet telefonisch oder via Zoom statt.

Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, nehmen wir uns beim ersten Termin ca. 60 Minuten Zeit, dein Anliegen zu klären, eine Vorgehensweise zu entwickeln und ein Ziel festzulegen. Erste künstlerische Methoden können dabei schon zum Einsatz kommen.

Nun beginnt der kreative Teil. Wir widmen uns deinen Themen und Zielen und starten mit einer behutsamen Bestandsaufnahme – dabei stehen deine Potenziale und neue Perspektiven im Fokus. Mit künstlerischen Methoden und Coaching erhältst du Impulse, die dir neue Zugänge zu deinem inneren Erleben eröffnen. Du wirst ermutigt, dich kreativ auszudrücken und deine Ressourcen sichtbar zu machen. Jede Sitzung dauert 90 bis 120 Minuten – die genaue Dauer legen wir gemeinsam fest. Zwischen den Terminen kannst du die Impulse im Alltag umsetzen. Regelmäßig reflektieren wir, was sich verändert hat und passen die Richtung bei Bedarf an. Manchmal reicht eine Sitzung, oft sind drei sinnvoll. Wie viel Begleitung du brauchst, entscheiden wir gemeinsam.

Sobald du dein Ziel erreicht hast, biete ich dir ein 60-minütiges Abschlussgespräch an – gerne auch mit etwas Abstand –, um den Prozess zu reflektieren, ein Fazit zu ziehen und gegebenenfalls eine Strategie für die Zukunft zu planen.